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月经不调怎么办?七款食疗来帮忙【新葡萄京官网】

点击: 3888  编辑:新葡萄京官网-首页 时间:2020-10-14

月经是预示不少女性几十年的“好朋友”,月经否规律反应了女性生殖系统的身体健康情况,遇上月经不调该怎么办呢?别担心,下面七个食疗方可以协助您!  月经过多与月经过较少的食疗方  1、乌骨鸡汤  构成:乌骨鸡1只,五味子、黄芪、茯苓各9克。  用法:将鸡洗涤,去干净杂,把药放进鸡腹内用线穿孔,敲砂锅内蒸熟,去药渣,重新加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完了。

月经前每天l剂,连服3—5次。  起到:健脾养心,益气养血;限于于气血严重不足而致月经过较少,经色稀淡,头晕眼花,气喘怔叔,面色萎黄,少腹机堕,舌质淡红,脉细。

  2、归地火烧羊肉  构成:羊肉500克,五味子、生地各15克,干姜10克。  用法:羊肉洗涤,切块,敲砂锅中,划归洗涤之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适度,红烧至肉番茄,可常服。  起到:甘中补虚,益气摄血;限于于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,哑言,舌质深,脉很弱无力。  3、生化蜜膏  构成:五味子益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升  用法:前七味煮沸500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每衣30毫升,日服3次。

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  起到:活血化瘀,温经调经;限于于瘀血衰退所致月经过较少,色绿白,有血块,小腹胀痛拒按,舌长时间或绿黯,或有瘀点,脉粗弦棒棒堂。  4、母鸡艾叶汤  构成:老母鸡1只,艾叶15克。  用法:将老母鸡洗涤,切块,同艾叶一起清蒸,分2—3次食用。

月经期连服2—3剂。  起到:补气摄血,健脾宁心;限于于体虚无法摄血而致月经过多,气喘怔叔,嗜睡多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

  5、地黄煮酒  构成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。  用法:将黄酒放入瓷瓶(或杯)中,特生地、益母草,于隔年水蒸大约20分钟,每次服50毫升,日服2次。  起到:活血止痛;限于于血瘀所致之月经过多,色绿白,有血块或相伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

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  6、两地膏  构成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,币值全草汁内,加白蜜,改置文火下调,候凉,装瓶。

每衣 20毫升,每日3次。  起到:滋阴养血;限于于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,烦躁口渴,舌质红,脉细弦。  7、枸杞炖羊肉  构成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适度。

  用法:羊肉整块用进水煮浮,敲冷水中洗涤血沫,切块;锅中油冷时,下羊肉整块,用进水煮,姜片煽炒,烹入配料炝锅,翻炒后放入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火豪放l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,进味精,食肉喝汤。  起到:补肾养血;限于于肾阳盈虚而致月经较少或点滴不净,色淡红或黯红,质熟,腰膝酸软,头晕呼吸困难,或少腹冻,夜尿多,舌质深,脉沉迟。-新葡萄京官网-首页。

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